Bạn đang băn khoăn về cách xây dựng một thực đơn chay cân bằng âm dương sao cho vừa đảm bảo đủ chất dinh dưỡng, vừa hỗ trợ cơ thể ngày càng trở nên mạnh mẽ hơn? Bạn muốn tìm hiểu về các mẫu thực đơn ăn chay để có thể thực hiện chế độ…
Nghệ thuật ăn chay thực dưỡng hiện đang khẳng định được lợi ích của mình đối với sức khoẻ con người và được nhiều người tin tưởng áp dụng theo. Tuy nhiên, nhiều người khi mới bắt đầu lại khá bỡ ngỡ với việc xây dựng thực đơn ăn chay thực dưỡng như thế nào…
Đối với những người theo chế độ ăn chay trường thì thực đơn món chay mỗi ngày luôn là vấn đề đau đầu. Nguyên nhân bởi vì phải đảm bảo theo chế độ ăn chay, thay đổi món ăn cũng như cách chế biến hằng ngày nhưng vẫn phải đảm bảo đầy đủ chất dinh…
Nhiều người cho rằng ăn chay khiến cơ thể bị suy nhược nhưng sự thật việc cơ thể bị suy nhược hay tăng cân là do số calories nạp vào và số calories tiêu thụ. Nhiều người cũng đang tìm kiếm các món chay giúp tăng cân để cải thiện sức khoẻ và ngoại hình….
Mỗi khi gia đình có tiệc là cách làm món chay ngon đãi tiệc lại là vấn đề nan giải của những người chủ trì. Nguyên nhân đơn giản rằng nếu món ăn trong bữa tiệc không đảm bảo hương vị sẽ ảnh hưởng đến chất lượng bữa tiệc, khiến thực khách không thấy thoải…
Cách xây dựng thực đơn ăn chay đẹp da sao cho nhanh hiệu quả chính là thắc mắc của nhiều người, đặc biệt là phái nữ. Nhiều người cho rằng cứ hễ ăn chay là làn da sẽ được cải thiện, tuy nhiên, nhận định này hoàn toàn sai lầm. Đọc ngay bài viết sau…
Bạn đang muốn tìm món chay đãi đám giỗ để chuẩn bị tổ chức đám giỗ trong gia đình? Bạn muốn thay đổi những món chay khác so với những đám giỗ chay từ trước tới giờ? Đọc ngay bài viết sau đây của trang web sadhu.vn để biết 20 món chay đãi đám giỗ…