thực đơn cho bé 7 tháng bị táo bón
| |

Thực đơn cho bé 7 tháng bị táo bón để nhanh khỏi bệnh

ByHoàng Đại Tâm

Táo bón là căn bệnh không chỉ khiến sức khoẻ con người bị ảnh hưởng mà còn ảnh hướng đến sinh hoạt và đời sống, đặc biệt là bệnh táo bón ở trẻ em thì càng nguy hiểm hơn nữa. Đọc ngay bài viết sau đây của trang web sadhu.vn để biết thực đơn cho bé 7 tháng bị táo bón cũng như những thông tin có liên quan.

Trẻ 7 tháng bị táo bón nên ăn gì? Thực đơn cho bé 7 tháng bị táo bón

Nên cho trẻ 7 tháng bị táo bón ăn khoai lang trộn sữa

Khoai lang có thể nói là thực phẩm đỉnh cao của ẩm thực trong việc phòng và chữa trị bệnh táo bón. Nó cũng chứa nhiều vitamin bổ dưỡng như: vitamin E, vitamin A, chất xơ, chất canxi.

Cách làm khoai lang trộn sữa: 

Rửa sạch và cắt nhỏ khoai lang

Hấp chín khoai lang

Trộn khoai lang đã hấp chín chung với  chung với sữa bột pha sẵn.

Trong trường hợp bé nhà bạn bị dị ứng sữa bò thì bạn có thể tham khảo thực đơn cho bé dị ứng sữa bò để giúp bé có thực đơn đầy đủ chất và tránh được việc bị dị ứng.

thực đơn cho bé 7 tháng bị táo bón

Thực đơn cho trẻ 7 tháng bị táo bón – Canh ngao với mồng tơi

Bên cạnh khoai lang thì mồng tơi cũng là loại rau củ có thể cải thiện tình trạng táo bón ở trẻ 7 tháng tuổi và bạn cũng có thể thêm món này vào thực đơn hàng ngày của gia đình.

Cách nấu canh ngao với mồng tơi

Rửa sạch ngao và xay nhuyễn

Mồng tơi cắt nhỏ để bé dễ ăn

Đợi nước sôi thì thêm ngao và mông tơi vào. Nêm nếm gia vị vừa ăn và đợi canh chín thì đem xuống thưởng thức. Bạn cũng có thể thêm món canh ngao mồng tơi này vào thực đơn bé 1 tuổi hoặc thực đơn cho bé 2-3 tuổi để giúp các bé có thêm sự đa dạng trong món ăn và hấp thu được nhiều dinh dưỡng để phát triển nhé.

thực đơn cho bé 7 tháng bị táo bón

Thực đơn cho bé 7 tháng tuổi – canh nấm rau củ chay

Thỉnh thoảng cho bé ăn chay cũng là cách tốt để thanh lọc cơ thể, giúp bé phát triển tốt và toàn diện hơn. Bạn có thể cân nhắc kết hợp các loại nấm và rau củ tuỳ thích để làm thành món canh chay này. Có thể tham khảo các loại thực phẩm như: nấm rơm, nấm đùi gà, cà rốt, khoai tây, khoai lang, đậu hà lan, bắp. Đây cũng là món ăn thường xuất hiện trong thực đơn cho trẻ mầm non mùa đông vì nó thanh lọc cơ thể và ấm áp, giúp giữ thân nhiệt vào ngày đông buốt giá.

thực đơn cho bé 7 tháng bị táo bón

Trẻ bị táo bón nên ăn gì – Sinh tố bơ và chuối

Bên cạnh các món ăn chính trong bữa cơm thì bạn cũng có thể tham khảo món ăn vặt giúp các bé 7 tháng tuổi hết táo bón. Bơ và chuối đều là loại trái cây chứa nhiều vitamin và chất xơ giúp bé dễ dàng thoát khỏi tình trạng táo bón. Nếu bé nhà bạn bị biếng ăn thì bạn có thể tham khảo thực đơn BLW bé 7 tháng. BLW là chế độ ăn để bé tự chọn món để ăn, tự tiến hành ăn, từ đó giúp các bé có ý thức hơn trong việc ăn uống và không bị biếng ăn nữa.

Cách làm sinh tố bơ và chuối

Làm sạch và cắt nhỏ bơ, chuối

Bỏ bơ, chuối vào máy xay sinh tố

Cho thêm sữa mẹ hoặc sữa công thức vào hỗn hợp để tăng giá trị dinh dưỡng cho món ăn. Các mẹ cũng có thể cân nhắc thêm món này vào danh sách thực đơn cho bé 11 tháng tuổi hoặc là thực đơn buffet cho trẻ mầm non để bổ sung dinh dưỡng nhé.

thực đơn cho bé 7 tháng bị táo bón

Thực đơn cho bé 7 tháng bị táo bón – Bột sắn dây

Thực đơn cho bé 7 tháng bị táo bón khác đó chính là bột sắn dây. Bột sắn dây có tính mát, khi chín thì trở thành hỗn hợp sánh mịn rất tốt cho cơ thể. Nếu đang mùa hè thì bạn có thể cân nhắc việc uống sắn dây thường xuyên để cơ thể được khoẻ mạnh hơn, cụ thể bạn có thể tham khảo chi tiết hơn tại bài viết: thực đơn mùa hè cho trẻ mầm non.

Cách làm bột sắn dây trị táo bón: 

Hoà tan 1.5 muỗng cà phê vào 150ml nước tinh khiết

Đun hỗn hợp trên lửa nhỏ đến khi hỗn hợp trở nên sánh mịn

Để nguội hỗn hợp và cho bé ăn để trị táo bón

Bé 7 tháng bị táo bón không nên ăn gì?

Sau khi đã xem danh sách thực đơn cho bé 7 tháng bị táo bón thì dưới đây là danh sách các món bé 7 tháng không nên ăn khi bị táo bón:

Bé bị táo bón không nên ăn thịt đỏ

Thịt đỏ là các loại thịt như: thịt heo, thịt bò, thịt dê. Khi ăn quá nhiều thịt đỏ thì hệ tiêu hoá của cơ thể sẽ bị quá tải, khiến phân bị khô cứng gây ra hiện tượng táo bón. Thay vì ăn thịt đỏ thì bé 7 tháng nên được ăn thịt gà để nhanh hết bệnh táo bón.

Bé 7 tháng bị táo bón không nên ăn ngũ cốc đã qua chế biến

Ngũ cốc đã qua chế biến là các loại ngũ gốc chế biến sẵn, mì tôm có sẵn hay một số loại ngũ cốc khác. Những thực phẩm này chứa nhiều chất bột và ít chất xơ nên sẽ khiến tình trạng táo bón trở nên nặng hơn. Mặc dù bé không bị táo bón, tình trạng sức khoẻ bình thường thì bạn cũng không nên để các thực phẩm này vào thực đơn cho bé để giúp các bé phát triển tốt hơn nhé.

thực đơn cho bé 7 tháng bị táo bón

Cách trị táo bón cho trẻ 7 tháng tuổi

Tham khảo thay đổi loại sữa cho bé

Nguyên nhân bé bị táo bón có thể là do bé không hợp với loại sữa đang sử dụng. Ba mẹ của trẻ 7 tháng tuổi có thể tham khảo thay đổi loại sữa để bé có thể cải thiện tình trạng táo bón.

Tắm nước nóng kết hợp massage bụng cho bé 7 tháng tuổi 

Việc tắm nước nóng kết hợp massage bụng cho bé 7 tháng tuổi cũng là cách trị táo bón hiệu quả cho bé. Hãy massage nhẹ nhàng để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Cho bé bị táo bón uống thêm nước 

Việc uống thêm nước giúp phân mềm hơn và dễ thải ra ngoài hơn, từ đó giảm đi tinh trạng táo bón của trẻ.

Sử dụng men vi sinh để trị táo bón

Sử dụng men vi sinh tức là cho bé uống men vi sinh, lợi khuẩn đường ruột để bé có thể dễ dàng hơn trong việc đi vệ sinh. Nếu bé bị viêm ruột thì bạn cũng có thể tham khảo cách uống men vi sinh này để cải thiện tình hình, cụ thể hơn thì bạn có thể tham khảo tại bài viết: thực đơn cho bé bị viêm ruột.

Ăn uống và kết hợp các thức ăn dễ tiêu hóa, lưu ý các món hải sản như các món tôm cho bé không nên cho ăn từ quá sớm sẽ ảnh hưởng nhiều đến hệ tiêu hóa.

Trên đây thì trang we sadhu.vn đã gửi đến bạn thông tin về thực đơn cho bé 7 tháng bị táo bón cũng như cách trị táo bón nhanh và hiệu quả. Tiếp tục theo dõi những bài viết khác của trang web để biết thêm nhiều thông tin thú vị khác nhé.